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Beber água pode te ajudar a manter a sua pele macia, além de eliminar toxinas do seu corpo.

Você sabia que o nosso corpo é composto por quase 70% de água? Isso mesmo! O consumo regular permite que o organismo equilibre suas funções e assim funcione de uma forma mais correta e equilibrada!

A sede é um dos primeiros sintoma de desidratação, por isso, não é necessário que você espere ter sede para beber água. Outros sinais de desidratação são boca seca e urina amarela-escuro e com cheiro forte. Caso você apresente estes sintomas, é recomendado beber água com mais frequência!



Aproveitando o embalo fitness dos assuntos da semana no blog, hoje é dia de colocar em prática o que de fato vai nos aproximar do nosso objetivo: queimar gordura. A ideia é ajudar você a eliminar de vez o que não te pertence mais, sempre tendo em vista um propósito maior, que é qualidade de vida, saúde e bem-estar.

Você pode começar essa transformação já, mesmo que nunca tenha praticado exercícios em academias, porque vamos explicar passo a passo, ok? Vamos lá.



Mais do que uma questão estética, o tipo de formato que você escolhe para lixar as unhas também influencia na resistência e na força das mesmas.

Assim, se você vem sofrendo com a quebra rotineira de unhas, ou simplesmente está cogitando adotar um novo estilo, é legal conhecer as vantagens de cada formato e os cuidados específicos que cada um deles exige.

Depois de conferir as dicas que selecionamos para você, aproveite para conhecer também os benefícios do Hair and Nails da Inbeauty, um suplemento completo que contém os principais nutrientes e vitaminas que a suas unhas precisam para crescer mais saudáveis!



Este texto não fala sobre como acabar com a celulite. Tampouco sobre como a celulite atrapalha a sua vida. Também não fala sobre como ter um corpo perfeito. Primeiro, porque não é possível acabar com a celulite.

Isso mesmo. Até hoje não foi encontrado tratamento 100% eficaz na correção dessa “anormalidade” (vamos falar sobre isso na sequência). Segundo, porque estima-se que ela faça parte da vida da maioria das mulheres e não compromete o funcionamento de nenhum órgão, nem impossibilita quem a tem de realizar alguma tarefa. Terceiro, porque o corpo perfeito é aquele que você já tem e tudo o que você pode fazer é cuidá-lo e amá-lo.



Sol, secador, chapinha, tintura, alisamento e até a piscina: todos podem se tornar inimigos da hidratação capilar!

Combater os danos químicos com mais química pode não ser a melhor alternativa. Por isso, as hidratações caseiras se popularizam. São fáceis de fazer, funcionam de verdade e, ainda, não custam quase nada.

Selecionamos as opções mais eficazes. Descubra!



Você é do time de pessoas que quer abraçar o mundo e quanto mais tenta, menores os seus braços ficam? Bem-vinda! Você está no lugar certo por dois motivos: nós te entendemos, pois também somos (éramos) assim e porque vamos trazer soluções que vão transformar o jeito que você enxerga sua realidade hoje.

Antes de mais nada, é importante que você saiba que somos mulheres e sabemos como você se sente. A loucura do dia a dia, muitas vezes, nos faz colocar tudo e todos como prioridade, enquanto nós vamos ficando para o fim da lista, acabando com a nossa autoestima. O trabalho, o estudo, a família, a vida dos amigos e das amigas, dos namorados e das namoradas, e por aí vai. Quando você percebe, não sobrou energia, tempo, nem dinheiro para você fazer o que realmente gostaria. A produtividade cai, uma vez que você não obtém prazer nas suas atividades pessoais (se é que elas entram em pauta).