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Descubra a importância do Ácido Pantotênico para sua pele, cabelos e unhas

29 de agosto de 2019 0

Você pode até não conhecer o ácido pantotênico, mas vai gostar de saber os benefícios dessa vitamina

Também conhecido como vitamina B5, o ácido pantotênico integra o conjunto de vitaminas do complexo B e é poderoso na regulação do metabolismo do seu organismo. Participa, ainda, dos processos de produção de energia e equilíbrio dos níveis de estresse físico e psicológico.

A vitamina é hidrossolúvel, ou seja, se dissolve na água e, por isso, o corpo não é capaz de armazená-la. Entretanto, para que o ácido pantotênico atue perfeitamente, você precisa ingerir pelo menos 6g da vitamina por dia. Por isso, as cápsulas concentradas são fundamentais e, claro, alimentação balanceada também faz toda a diferença. A vitamina pode ser encontrada em alimentos como fígado, leite, ovos, cereais, carnes, frutas como abacate e legumes como brócolis e couve-flor.

O ácido pantotênico é aliado número um de quem faz dieta ou pratica esportes.

Assim que chega no organismo, começa a auxiliar nos processos de queima gordura, reduz os níveis de colesterol, trata a acne e melhora a pele e a cicatrização. Em contrapartida, sua ausência no organismo pode ser sentida no dia a dia. A carência de ácido pantotênico provoca cansaço ao corpo, fraqueza de unhas e cabelos, dores de cabeça, insônia, cãibra nas pernas e, inclusive, está ligada a algumas doenças neurológicas.

Por isso, sua ingestão diária é fundamental. O ácido pantotênico é um dos componentes de Hair and Nails, um produto que trata da sua saúde com o que há de melhor em tecnologia para nutricosméticos! As cápsulas de Hair and Nails foram desenvolvidas para atuar no seu organismo de forma inteligente, redistribuindo os níveis de nutrientes e equilibrando vitaminas e sais minerais que estão em deficiência.

Gostou dessa descoberta? Conheça aqui as outras vitaminas e minerais que podem deixar suas unhas e cabelos incríveis e continue acompanhando nosso blog!

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